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免疫力とウイルス「ウイルスと細菌の違いは？」6

2021年8月2日

■体の免疫力を上げよう

体温は免疫力に関係するといわれており、体温が上がると免疫力は高まり、下がると低下するとされています。現在の日本人の平均体温は36.2度で、1957年の統計では、36.9度だったので、半世紀の間に0.7度も下がってしまいました。体温が1度下がると体の免疫力は3割低下するといわれています。

現代は運動不足や過度のストレス、冷たいものの取りすぎなどで、いつの間にか体を冷やしてしまっているのかも。現代人は体温が低い。実はあなたもそうかもしれません。

★健康の足し算、引き算！
栄養やサプリメントなどをどんどん足していく（取りこむ）のが足し算で、反対に不要なものを引いていく（排出する）のが引き算です。炭は古来より腸の調子を整える整腸作用を持っていると云われています！
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詳しい内容は
ライフスタイル総合研究所tel:03-6715-8471依田（よだ）までご連絡ください。