ほかほか健康ショップ

生姜の健康効果「ダイエットから癌予防まで」７

2023年1月13日

13．生理痛が軽減

人知れず悩みがちな生理痛にも、生姜は味方になってくれます。2009年の研究では、生理の3日間に生姜成分を服用することで、非ステロイド性抗炎症薬と同等の痛みを抑える効果が確認されました。2015年にも同様の研究が発表されているほか、生理直前の痛みにも効果があるとされています。

14．吐き気・つわりが軽減

生姜の消化促進効果は、吐き気を抑えることにもつながると見られています。複数の研究により、腸の収縮運動を助け、ガスを効果的に排出する作用が確認されました。さらには、乗り物酔いにも効くといいます。つわりにも効果的で、1200名以上の妊婦を対象にした計12の研究のレビューでは、1.1～1.5ｇの生姜により嘔吐感が大幅に軽減すると報告されています。

★3年ぶりに健康診断でPSA検査を受診しました。
2022年7月15日　結果は5.3（PSA標準値4.0以下）で標準値をオーバー！
早速、「水素春ウコン」を1回5粒、3時間毎に毎日飲み続けました。
（体重によって1回に飲む量は変わってきます。）
2022年10月28日　PSA再検査結果は3.0に下がり、標準値以内になりました。
ほかほか健康SHOPの「水素春ウコン」