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糖質制限食1

2019年8月19日

炭水化物の主成分「糖質」の摂取を極力減らして、肥満や糖尿病の予防、改善に生かそうとする食事療法に関心が高まっています。
メニュー作りが面倒なカロリー制限食に比べて継続しやすいのが特徴です。

ただ、長期的に続けたときの健康への影響など、まだ分かっていない点もあり、専門家の間でも賛否両論です。
糖質制限は簡単にいえば主食となるご飯やパン、麺類をほとんど摂取せずにおかずばかりの食事です。

「春ウコン」には「精油成分」や「ミネラル」が豊富に含まれているのが特徴です。
精油成分は殺菌作用が強く胃の健康を守り、抗酸化作用が強いといわれています。
肝臓だけでなく、胃腸の健康も維持したい方におすすめします。