ほかほか健康ショップ

防災の豆知識「知っておくと役立つ20の知識」④-1

2024年5月21日


19.現金は「小銭」を多めに持っておくと便利

災害が発生すると、電子機器が使用できなくなることがあるため、現金での買い物がメインとなる場合があります。そのため、現金を多めに準備しておく必要があります。また、お店によっては「おつりを出せない」という場合がありますし、「電話がつながらず公衆電話を頼るしかない」というときもあるでしょう。多種の小銭を多めに持っておくことで、予期せぬ事態にも対応しやすくなります。

20.非常食に慣れておく

とくに小さな子どもがいる場合、気をつけたいのが「食べ慣れていない非常食」です。子どもの性格によっては、食べたことのない非常食に抵抗を感じることがあります。いざ被災生活が始まったときに、なかなか食事に手を付けないとなるのは困るものです。栄養面や体力の面からも不安が生じます。そのため、なるべく食べ慣れているようなタイプの非常食や、普段の食生活で非常食を取り入れるなどして、対応していきましょう。

 

★体温が下がると体の免疫力も低下?!
低体温はがん細胞が活発に増えたり、心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病、
高血圧を活性化させる原因とも考えられ、万病の元ともいわれています。
体の中から基礎体温を上げる、ほかほか健康SHOPの「水素春ウコン」