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食事で免疫力アップ「基本は腸内環境!」3

2021年8月17日


■ひと工夫で免疫力アップ!?

椎茸は日光浴でビタミンD10倍!日の当たらない室内栽培椎茸のビタミンDはごくわずかです。
しかし、日光の紫外線を浴びることでしいたけに含まれる「エルゴステロール」がビタミンDへと変化します。生椎茸も干して栄養アップさせるなど、工夫してビタミンDを摂ることをおすすめします。

 

★人間に元々備わっている免疫力・自然治癒力を維持!
毎日の健康維持に!
ほかほか健康SHOPの水素春ウコン 

詳しい内容は
ライフスタイル総合研究所03-6715-8471依田(よだ)までご連絡ください。