ほかほか健康ショップ

滑舌の悪さは「老化の合図」１

2023年9月22日

運動機能の低下よりも早く、先に現れる老化の重要なサインが、噛む力・飲み込む力の低下、話すのに必要な口周りの筋肉の衰えなど、口腔機能が低下する「オーラルフレイル」です。「フレイル」とは、一般社団法人日本老年医学会が提唱している「虚弱（frailty）」のことです。

口腔機能が低下すると、生きるために必要な『食べる』ことにも支障がでます。コロナ禍で人と会わなくなり、滑舌が悪くなり、むせる人も増えています。今こそ、口腔機能のケアが必要です。誰でもどこでも言える『あいうえお』を用いた滑舌トレーニングで、口の周りの筋肉を鍛えてオーラルフレイルを予防しましょう。

★ケイ素と水素 de サビない生活！
植物ケイ素イオン入り高濃度水素イオン液「シリカ生活」
こんな方にお勧め！
・疲れやすい、なかなか疲れがとれないと感じている
・日々の健康を保ちたい
・年齢とともに肌つやに自信がもてなくなってきた
・若いころのように無理がきかなくなってきた
植物ケイ素イオン入り高濃度水素イオン液「シリカ生活」