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「かくれ眼精疲労」に注意!3

2023年8月24日


痛みがさらに奥まで放散した時、「頭が痛い」と感じるのです。近くのものをずっと見続けることで様々な筋肉が披露し、肩や首がガチガチに固まっていきます。さらに、こうゆう目の使い方は常に体が緊張状態になり、自律神経のバランスを崩します。目のピントが合わない、余分な光が入ることもストレスとなります。

眼精疲労は目に限らず、心身の健康に影響すると言ってよいでしょう。しかし、既に述べた通り、眼精疲労はうまくケアをすれば本来の状態、視力に戻してあげることができます。一番重要なのは毛様体筋を元気にすることです。私は眼精疲労治療に東洋医学の知見を取り入れ、目の不調に効くツボ押しを実践し、患者さんに勧めてきました。

例えば、眼精疲労のひどかった30代の男性患者さんは、1回のツボ押しと2回目の治療で見事に症状が改善しました。いつでもどこでも実践できる、ツボ押しを実践してみましょう。

 

★3年ぶりにPSA検査を受診。
結果は5.3(PSA標準値4.0以下)で標準値をオーバー!
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